Skrb za lepoto kože obraza se ne izvaja le zjutraj ali popoldan, ampak tudi zvečer pred spanjem. Nega obraza pred spanjem je zelo pomembna, saj je noč čas, da se koža regenerira in popravi.
Ko se telo počuti utrujeno in zaspano, se zagotovo želite le hitro uleči v posteljo. Je pa dobro, če se z lenobo borite in se začnete navajati na nego kože obraza zvečer pred spanjem. Tako je mogoče ohraniti zdravje kože.
Nasveti za lepotno nego pred spanjem
Za čisto in zdravo kožo obraza obstaja nekaj nasvetov za nego lepote kože obraza, preden zaspite, in sicer:
Nasvet 1: očistite ostanke pobotati se in umazanijo
Nekatere ženske si samo umijejo obraz, da očistijo kožo obraza pred umazanijo in kozmetičnimi ostanki. Če imate to navado, se motite.
Očistite obraz od pobotati se in umazanija je prvi korak pri zdravljenju lepote kože, preden uporabite umivalnik za obraz. To je zato, ker je večina kozmetike na oljni osnovi in vodoodporna, zaradi česar je težje očistiti.
Za lažje čiščenje priporočamo uporabo odstranjevalec ličil ali čistilo na oljni osnovi. Preostala kozmetika, ki ni očiščena, lahko sproži pojav aken, puste kože in razširjenih por.
Nasvet 2: očistite obraz s pravim milom
Ko je obraz očiščen od ostale kozmetike in umazanije, ga očistite z nežnim umivalnikom za obraz. Svetujemo vam tudi, da izberete in uporabite čistilo za obraz glede na vaš tip kože.
Če je vaš tip kože masten, se je priporočljivo izogibati umivanju obraza na oljni osnovi. Če jo želite še naprej nositi, jo uporabite samo za predel okoli oči za čiščenje težko odstranljive kozmetike.
Kar zadeva suho kožo obraza, uporabite čistilo za obraz brez dodanega alkohola in dišav, ker lahko dejansko povzroči, da se koža izsuši in postane razdražena.
Nasvet 3: poskrbite za prehrano kože
Po čiščenju nanesite tonik, da odstranite preostalo umazanijo, ki je niste odstranili med uporabo čistilnega mila. Uporaba tonika lahko povrne tudi naravni pH kože, ki se izgubi pri umivanju obraza.
Naslednji korak je nanos seruma. Trenutno obstajajo različne vrste obraznih serumov z različnimi koristmi. Na primer, serum z vitaminom A, ki pomaga regenerirati odmrle kožne celice, zdraviti zamašene pore, zblediti temne lise, spodbujati proizvodnjo kolagena in zmanjšati drobne gubice.
Uporabite lahko tudi serum z vitaminom C, ki učinkovito ščiti kožo pred učinki UV-žarkov, spodbuja proizvodnjo kolagena in zmanjšuje proizvodnjo kolagena, zaradi česar je koža temnejša.
Ko se serum popolnoma vpije, nanesite vlažilno ali nočno kremo za obraz. Kreme, ki vsebujejo aktivne sestavine hialuronska kislina lahko zadrži vlago v koži, zato je koža bolj prožna.
Nasvet 4: končajte z dovolj spanca
Ko je vaša koža čista in nahranjena, se lahko pripravite na spanje. Ustrezen spanec je zelo pomemben za zdravje in lepoto kože.
Zaradi pomanjkanja spanja so lahko oči videti zabuhle in koža obraza postane dolgočasna. Če se ta nezdrava navada nadaljuje, bodo drobne gubice in vrečke pod očmi postale bolj očitne.
Poleg tega poskusite spati v ležečem položaju. Ta položaj za spanje lahko zmanjša nastanek drobnih gubic na obrazu, saj med spanjem na eni strani kože obraza ni pritiska.
Poleg rutinske skrbi za lepoto od zunaj, je treba skrbeti tudi od znotraj. Zmanjšajte stres in živite življenje in delajte pozitivne stvari, ki vas lahko osrečijo. Uživanje zdrave hrane, kot sta sadje in zelenjava, ter pijte dovolj vode kot rutina za nego vaše kože.
Če imate še vedno vprašanja o nasvetih za nego lepote pred spanjem ali o drugih lepotnih tretmajih, se ne oklevajte in se posvetujte z zdravnikom, da dobite odgovore.
