Reiki je alternativna terapija iz Japonske, ki uporablja energijo kot zdravilni medij. Verjame se, da ima ta terapija številne prednosti, od lajšanja bolečin, zmanjšanja stresa do podpore pri zdravljenju raka.
Reiki izhaja iz 2 besed v japonščini, in sicer rei kar pomeni vesolje in ki kar pomeni pretok energije v živih bitjih. Dobesedno lahko reiki razlagamo kot energijo, ki pripada vesolju. To terapijo je ustvaril dr. Mikao Usui leta 1922 kot alternativno terapijo za dopolnitev sodobne medicine.
Kako se izvaja Reiki?
Reiki terapija je namenjena povečanju energije v človeku. To je zato, ker ima Reiki filozofijo, da bo nekdo, ki ima v sebi nizko energijo, lažje pod stresom ali bolan. Če pa je energija, ki jo ima, visoka, se bo človek počutil bolj zdravo in srečno.
Ob začetku zdravljenja bo reiki terapevt pacienta prosil, naj se uleže v posteljo. Po tem bo bolnik pozvan, da se sprosti in umiri. Po potrebi bo terapevt predvajal tiho glasbo, da se bo pacient počutil bolj sproščeno.
Nato reiki terapevt položi roke na pacientovo telo ali nekaj centimetrov nad pacientovo telo, da usmerja energijo. Terapija se običajno začne pri glavi, nato pa poteka navzdol do stopal. Vendar pa je osredotočenost terapije lahko usmerjena tudi na določene predele telesa, še posebej na problematična.
Cilj kanalizirane energije je spremeniti in uravnotežiti energijo v telesu. Verjame se, da ta energija spodbuja sposobnost telesa, da se naravno zdravi, zmanjša bolečino in obnovi fizično, psihično, čustveno in duhovno stanje.
Poleg usmerjanja energije iz rok bo reiki terapevt med tretmajem uporabljal tudi kristalne kamne. Domneva se, da imajo kristali pomirjujoč učinek in pomagajo pri celjenju, čeprav ni raziskav, ki bi podpirale to prakso.
Kristali so običajno nameščeni čez ali okoli pacientovega telesa. Med terapijo bo bolnik občutil občutek toplote ali mraza, mravljinčenje ali pa preprosto ne bo čutil ničesar. Ta terapija običajno traja 20–60 minut.
Koristi Reikija za zdravje
Reiki terapija naj bi zagotavljala številne zdravstvene koristi. Naslednje je nekaj ugodnosti, ki jih je mogoče pridobiti:
1. Zagotavlja sproščujoč učinek
Ena od dobro znanih prednosti Reikija je ta, da zagotavlja občutek umirjenosti in sproščenosti. Raziskave kažejo, da se zdi, da alternativne reiki terapije zmanjšujejo stres in znižujejo krvni tlak ter normalizirajo srčni utrip pri ljudeh, ki so pogosto zaskrbljeni.
2. Zmanjšajte bolečino
Nekatere študije pravijo, da lahko reiki terapija lajša bolečine pri ljudeh, ki trpijo za določenimi boleznimi, kot so rak, stisnjeni živci in bolečine v mišicah, pa tudi pri ljudeh, ki so bili pred kratkim operirani.
Študija tudi omenja, da ima reiki koristi kot lajšanje bolečin, celo izgleda skoraj tako učinkovito kot dajanje protibolečinskih zdravil.
3. Lajša anksioznost in simptome depresije
Reiki terapija se pogosto uporablja tudi kot del alternativne terapije za zdravljenje psiholoških motenj, kot sta anksioznost in depresija.
Obstajajo študije, ki navajajo, da se lahko depresivni bolniki, ki se zdravijo z reikijem, počutijo bolj umirjene, manj tesnobne in se zlahka navdušijo, da se vrnejo k dejavnostim.
Vendar pa do zdaj reiki terapije ni mogoče uporabiti kot glavno terapijo za zdravljenje duševnih motenj, kot so anksiozne motnje in depresija. Za premagovanje teh stanj morajo bolniki še vedno dobiti zdravljenje pri zdravnikih, kot so psihoterapija in zdravila.
4. Lajša stranske učinke kemoterapije
Na Japonskem in v številnih drugih državah se reiki terapija pogosto uporablja kot dodatna metoda zdravljenja bolnikov z rakom, ki so podvrženi kemoterapiji. To je zato, ker se lahko z reiki terapijo bolniki počutijo mirnejše med kemoterapijo.
Bolniki z rakom, ki se zdravijo z reikijem, imajo tudi blažje stranske učinke kemoterapije.
Poleg nekaterih zgoraj navedenih prednosti se reiki terapija pogosto uporablja tudi za lajšanje glavobolov, nespečnosti in slabosti. Vendar pa so še vedno potrebne nadaljnje raziskave, da bi ugotovili učinkovitost reiki terapije pri premagovanju teh stanj.
Poleg tega naj bi bila terapija z reikijem koristna tudi pri povečanju vzdržljivosti, premagovanju utrujenosti in pospeševanju naravnega zdravljenja telesa, ko je poškodovan ali bolan.
Na žalost so različne koristi reikija omejene le na manjše raziskave. Učinkovitost in koristi reiki terapije za zdravljenje določenih stanj ali bolezni so do zdaj tudi nejasne in jih je treba še dodatno raziskati.
Prav tako je treba spomniti, da reiki terapija ni alternativno zdravljenje za zdravljenje bolezni, temveč dopolnilna ali dodatna terapija za podporo uspehu zdravljenja pri zdravnikih.
Če trpite za boleznijo in želite uporabljati reiki kot dopolnilno terapijo, je priporočljivo, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je varen glede na vaše stanje.
