Naravno zdravilo za drisko za prvo pomoč doma

Zaradi driske telo pogosto izgubi veliko tekočine. V hujših primerih lahko driska povzroči dehidracijo bolnika. Ampak ne skrbite, saj obstaja nekaj naravnih zdravil za drisko, ki jih lahko uporabite doma kot prvo pomoč.

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo drisko, od virusnih ali bakterijskih okužb, zastrupitve s hrano, intolerance za laktozo, bolezni prebavnega trakta, stranskih učinkov zdravil, do kompilacije operacij.

Glede na trajanje lahko drisko razdelimo na dve vrsti, in sicer na akutno drisko in kronično drisko. Akutna driska je pogosto neškodljiva, ker zaradi okužbe ali zastrupitve s hrano traja le 1-2 dni. Medtem ko kronična driska velja za bolj nevarno, ker traja več kot 14 dni in lahko kaže na resno prebavno motnjo.

Daljše driska traja, še posebej, če jo spremljajo težave s prehranjevanjem in pitjem, lahko povzroči nevarno dehidracijo.

Različna naravna zdravila proti driski

Zdravljenje driske je priporočljivo opraviti čim prej, da se ne poslabša in ne ovira vsakodnevnih dejavnosti. Za lajšanje driske lahko uporabite nekaj od naslednjih naravnih zdravil proti driski:

• Tekočina oralna rehidracija

  Priporočena vrsta tekočine za oralno rehidracijo, ki vsebuje elektrolite, kot je ORS, je 1 skodelica te tekočine vsakič, ko imate drisko ali bruhanje, in spijte vsaj 1,5 litra vode na dan. Vendar pa je treba za ljudi z drisko, ki imajo anamnezo bolezni ledvic, vnos tekočine omejiti. Zato se pred zaužitjem dodatne tekočine najprej posvetujte z zdravnikom.

• Jogurt

  Probiotiki so žive bakterije, ki jih najdemo v določenih živilih, kot je jogurt. Probiotiki delujejo tako, da ohranjajo zdravje prebavnega trakta in ščitijo te organe pred bakterijskimi ali virusnimi okužbami. Nekateri primeri probiotikov vključujejo: Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, in Saccharomyces boulardii.

• ingver

  Ingver naj bi bil tudi naravno zdravilo za drisko. To je zato, ker ima ingver antibakterijske lastnosti, ki so uporabne pri preprečevanju rasti bakterij, ki povzročajo drisko, kot so: E. coli in salmonelo. Poleg tega lahko ingver zmanjša tudi slabost, bruhanje in želodčne krče. Če želite izkoristiti prednosti ingverja, ga lahko uporabite kot mešanico za pripravo čaja.

• čaj kamilica

  Študija je pokazala, da je kamilični čaj naravno zdravilo za drisko, saj lahko zmanjša vnetje in popravi črevesne poškodbe. To je zato, ker čaj poglamomile ima antidiareične in protivnetne lastnosti, ki so koristne za ohranjanje zdravja črevesja in lahko pomirjajo črevesne krče.

  Le ta domneva še vedno ni podprta z ustreznimi rezultati kliničnih raziskav, zato so potrebne nadaljnje študije, da bi zagotovili učinkovitost in varnost kamiličnega čaja kot naravnega zdravila proti driski.

• BRAT

  BRAT pomeni banane (banana), riž (riž), Jabolčna omaka (jabolčna omaka) in Toast (kruh). BRAT je priporočena dieta za zmanjšanje simptomov driske. Z BRAT-om bo blato postalo gostejše. To je zato, ker ima BRAT nizko vsebnost vlaknin. Vendar te diete ni priporočljivo izvajati neprekinjeno, ker dieta BRAT vsebuje malo vlaknin, beljakovin in maščob. Zato vam po okrevanju od driske priporočamo, da takoj zaužijete hrano z visoko vsebnostjo hranil, kot so sadje, zelenjava in meso.

Ker je običajno posledica virusne okužbe ali intolerance na hrano, antibiotiki za drisko niso priporočljivi. Neustrezna uporaba antibiotikov lahko dejansko poslabša drisko, saj ubija tudi dobre bakterije v črevesju in lahko ustvari bakterije, ki so odporne na antibiotike.

Poleg uporabe naravnih zdravil proti driski se vam priporoča tudi izogibanje uživanju alkohola in kofeina, plinaste zelenjave (kot sta zelje ali brokoli), mastne in začinjene hrane. Če driska po samooskrbi ne izgine, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom za nadaljnje zdravljenje.