Priprava na porod se pravzaprav ne razlikuje veliko od poroda na splošno. Je pa res nekaj stvari, ki jih je treba vedeti pred porodom dvojčkov, da se bodo nosečnice že zdavnaj temeljiteje pripravile.
Ena izmed priprav, ki jo nosečnice lahko naredijo že od začetka nosečnosti, je posvet z ginekologom, da se glede na stanje nosečnice določi način poroda dvojčkov.
Poleg tega lahko nosečnice povprašajo zdravnike o tveganjih za spočetje dvojčkov, kako skrbeti za dvojčke in spolu dojenčkov v maternici.
Razlika med enojajčnimi in neidentičnimi dvojčki
Obstajata dve vrsti dvojčkov, in sicer enojajčni dvojčki in neidentični dvojčki. Na to vpliva število jajčec in semenčic v času oploditve. Tukaj je razlaga:
Bratski ali neidentični dvojčki
Bratovski dvojčki so najpogostejša vrsta dvojčkov. Dvojčki se pojavijo, ko dve ali več jajčec oplodita dve ali več semenčic. Zato fizični videz dvojčkov ni povsem enak, ampak le izgleda kot bratje in sestre. Spol je lahko tudi drugačen.
Enojajčna dvojčka
Enatični dvojčki se pojavijo, ko eno jajčece oplodi ena sperma, nato pa se razcepi in razvije v dva ali več plodov. Enatični dvojčki bodo imeli popolnoma enak fizični videz in isti spol.
Dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za dvojno nosečnost
Vsi pari ne morejo imeti dvojčkov. Vendar pa obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo vaše možnosti za dvojčka, vključno z:
Družinska zgodovina dvojčkov
Če so v družini nosečnice dvojčka, predvsem dvojčka, bodo možnosti nosečnice za spočetje dvojčkov večje. Družinska anamneza dvojčkov omogoča ženski, da podeduje gen, ki omogoča njenim jajčnikom, da ob ovulaciji sprostijo več kot eno jajčece.
Starost nosečnic
Ženske, ki so noseče, starejše od 30 let, imajo večjo možnost, da bodo nosile dvojčke.
Nosečnice, stare 35–40 let in so rodile, imajo tudi večjo možnost za spočetje dvojčkov. To je zato, ker je sproščanje dveh jajčec hkrati pogostejše v teh pogojih.
Poleg dednosti in starosti program IVF za proizvodnjo potomcev poveča tudi možnosti ženske za spočetje dvojčkov.
P. metodaOtroški dvojčki
Kot pri porodu na splošno obstajata dve možnosti za rojstvo dvojčkov, in sicer:
Normalna dostava
Približno 1 od 3 dvojčkov se rodi z vaginalnim porodom. Ta porod se lahko izvede, če je položaj glave enega od dvojčkov že v porodnem kanalu. Vendar pa nosečnice z dvojčki, ki običajno rodijo, običajno potrebujejo injekcijo epiduralne anestezije za lajšanje bolečin.
Carski rez
Večina poroda dvojčkov poteka s carskim rezom. Čeprav je otrokova glava spuščena in se lahko prvi otrok rodi normalno, se drugi otrok običajno težko rodi.
Porod dvojčkov s carskim rezom je zelo priporočljiv v naslednjih primerih:
- Trojčki ali več
- položaj dojenčka na zadku
- Nosečnice imajo visok krvni tlak
- Proces poroda ali odpiranja poteka predolgo
- Prolaps popkovine, ko se popkovina spusti in zapre porodni kanal
- Dvojčka imata isto posteljico
Tveganje Nosečnost Dvojček
Dvojčki lahko povečajo tveganje za zaplete pri nosečnicah in njihovih dojenčkih. Obstaja več tveganj dvojne nosečnosti, vključno z:
Prezgodaj rojeni dojenčki
Večje kot je število spočetih otrok, večje je tveganje, da se otroci rodijo prezgodaj. To stanje lahko vpliva na rast in razvoj otroka, tako v maternici kot pri poznejšem rojstvu. Zato nosečnicam svetujemo, da imajo več rutinskih pregledov, če so noseče z dvojčki.
spontani splav
Poleg prezgodnjih porodov se poveča tudi tveganje za splav, če nosečnice nosijo dvojčka. V nekaterih primerih lahko eden od dojenčkov celo izgine, zlasti v prvem trimesečju nosečnosti. Ta pogoj se imenuje sindrom izginjajočega dvojčka.
Transfuzijski sindrom dvojčka na dvojčka
Dvojčki, ki imajo skupne krvne žile v posteljici, so ogroženi zaradi neenake delitve krvi. En otrok lahko dobi več krvi, drugi otrok pa ima pomanjkanje.
To stanje lahko povzroči resne zaplete pri obeh dojenčkih in se običajno zdravi s predčasnim porodom.
Visok krvni tlak pri nosečnicah
Vsebnost dvojčkov poveča tveganje za visok krvni tlak pri nosečnicah. Ne samo to, nosečnost z dvojčki naredi nosečnice tudi bolj dovzetne za anemijo, preeklampsijo in gestacijski diabetes.
Poleg različnih zgoraj navedenih stanj se bodo nosečnice pogosteje soočale z različnimi težavami pri nošenju dvojčkov. Nekatere od teh pritožb vključujejo:
- Slabost in bruhanje (jutranja slabost) kar je še slabše
- Povečajte težo, zlasti v prvem trimesečju
- Hemoroidi in krčne žile
- Napenjanje v želodcu in zgaga
- Bolečine v medenici in bolečine v hrbtu
NasvetiPriprave na rojstvo dvojčkov
Če imate dva ali več dojenčkov, se porabi več energije in tudi nosečnice morajo biti pri vsem bolj previdne. Redna prenatalna nega je pomembna stvar, ki jo je treba opraviti med nosečnostjo z dvojčki.
Poleg tega lahko nosečnice naredijo več stvari, ko nosijo dvojčke, da bo porod kasneje potekal nemoteno:
1. Redno telovadite
Tveganje za zdravstvene težave pri ženskah, ki so noseče z dvojčki, bo večje. Zato morajo nosečnice vedno vzdrževati svojo vzdržljivost in zdravstveno stanje z redno vadbo. Keglove vaje so primer vadbe, ki jo lahko izvajajo nosečnice za krepitev medeničnih mišic.
2. Živite zdravo prehrano
Imeti dvojčka ne pomeni, da morajo nosečnice jesti dvakrat več kot normalna nosečnica. Prehrana nosečnic z dvojčki je bolj ali manj enaka kot pri materah, ki nosijo en plod, in sicer:
- Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano
- Jejte kompleksne ogljikove hidrate, ki so bogati tudi z vlakninami, kot so polnozrnate žitarice, sadje in zelenjava, da preprečite zaprtje
- Zadovoljite potrebe po beljakovinah in železu iz jajc, rib, fižola in pustega rdečega mesa za tvorbo krvi
- Zadovoljite potrebe po kalciju za ohranjanje zdravih kosti in zob, na primer iz mleka in predelanih izdelkov
- Pijte veliko vode, da preprečite dehidracijo
- Jejte zdrave prigrizke, na primer sveže sadje in zelenjavo
- Izogibajte se nehranljivim prigrizkom, kot so pakirani čips ali sladkarije
- Vzemite folno kislino vsaj 600 mcg do 5 mg, da zmanjšate tveganje za okvare ploda
3. Vzemite si dovolj časa za počitek
Ženskam, ki so noseče z dvojčki, svetujemo več počitka in izogibanje napornim dejavnostim. Vendar to ne pomeni, da se nosečnice sploh ne morejo premikati. Nosečnicam pa svetujemo lahke dejavnosti, kot je joga ali hoja po hiši.
4. Zmanjšajte stres
Nosečnost z dvojčkoma je res težja, zato ni nenavadno, da nosečnice doživijo stres, še posebej, ko je blizu porodnega časa.
Stres lahko negativno vpliva na imunski sistem, zato so nosečnice lahko bolj dovzetne za bolezni. Poleg tega lahko nenadzorovan stres vpliva tudi na stanje ploda in poveča tveganje za rojstvo ploda z nizko težo.
Zato lahko nosečnice izvajajo sprostitveno terapijo ali meditacijo za zmanjšanje stresa.
5. Pripravite sredstva večji
Stroški skrbi in vzgoje dveh ali več otrok hkrati, od opreme za dojenčke do njihovega prihodnjega izobraževanja, bodo zagotovo višji.
Za znižanje stroškov lahko neka oprema, kot so oblačila, igrače in čevlji, uporablja opremo sorodnikov, ki se ne uporablja več. Vendar pa nekatera oprema, ki zahteva varnostne standarde, kot so jedilni stoli in vozički (voziček), bi moral še vedno kupiti novega.
Z dobro pripravo bodo nosečnice bolj umirjene v nosečnosti in bolj pripravljene na porod. Če se pri nosečnicah med nosečnostjo z dvojčki pojavijo določeni simptomi, se nemudoma posvetujte z zdravnikom, da lahko opravite ustrezen pregled in zdravljenje.
