Nosečnice so morda slišale, da je nosečnicam, ki bodo tik pred porodom, prepovedano jesti ali piti. Je prepoved pitja in jesti pred porodom resnična ali le mit?
Pravzaprav vsem nosečnicam ni prepovedano piti in jesti pred porodom. Nosečnicam je na splošno prepovedano piti in jesti, če želijo dobiti anestezijo, bodisi za zmanjšanje porodnih bolečin ali ko želijo na carski rez.
To se naredi za zmanjšanje tveganja za aspiracijsko pljučnico zaradi vdihavanja hrane in pijače v pljuča, kar se pogosto pojavi zaradi uporabe anestetikov.
Vendar pa je tveganje, da se to zgodi, zelo majhno, če je nosečnica normalno porodna in je nosečnica zdrava in nima zapletov v nosečnosti.
Prehranjevanje in pitje pred porodom
Torej, ali lahko nosečnice pred porodom jedo in pijejo? Odgovor je pritrdilen. Obstaja več študij, ki navajajo, da ne škoduje nosečnicam ali plodu.
Nosečnice dejansko potrebujejo več energije iz hrane in pijače pred porodom. To je zato, ker lahko porodni proces traja več ur in bo pobral veliko energije.
Če ne zaužijete dovolj hrane in pijače, se bo telo nosečnice ob porodu počutilo šibko in mu primanjkovalo energije ter obstaja tveganje, da bo dehidrirano.
Ta različna stanja lahko ovirajo porodni proces in podaljšujejo porod, zato obstaja nevarnost, da ogrozijo stanje nosečnic in plodov.
Izbira pijače in hrane pred porodom
Pred porodom se nosečnicam priporoča, da jedo majhne porcije, vendar pogosto. To se naredi, da preprečimo slabost in bruhanje zaradi prevelikega uživanja hrane.
Poleg tega bodite pozorni na vrsto zaužite hrane. Nosečnicam pred porodom svetujemo, da se izogibajo mastni in začinjeni hrani, saj lahko povzročijo slabost in draženje želodca.
Spodaj je nekaj dobrih izbir hrane, ki jo lahko jeste pred porodom:
1. Hrana z ogljikovimi hidrati
Ogljikovi hidrati so dobra izbira hrane pred porodom, ker so lahko prebavljivi in lahko nosečnicam postopoma zagotavljajo energijo. Vnos ogljikovih hidratov lahko pridobimo iz riža, pšeničnega kruha, krompirja, sladkega krompirja, ovsena kaša, ali piškoti.
2. Živila z visoko vsebnostjo beljakovin
Nosečnicam svetujemo tudi uživanje hrane, ki vsebuje beljakovine za povečanje energije pred porodom. Vrste beljakovinskih živil, ki jih lahko uživajo nosečnice, vključujejo jajca, ribe, jogurt, sir, oreščke ter tempeh in tofu.
3. Sadje
Sadje vsebuje veliko vitaminov, mineralov, pa tudi vode, ki je dobra za telo. Da bi zadovoljile prehranske potrebe med porodom, lahko nosečnice jedo sadje neposredno po umivanju ali ga predelajo v sok ali sok. smutiji.
4. Več vrst pijač
Med porodom morajo nosečnice zaužiti zadosten vnos tekočine, da ne pride do dehidracije. Voda, kokosova voda ali izotonični napitki so lahko dobra izbira za vnos tekočine, če nosečnice pred porodom občutijo žejo. Vendar se izogibajte gaziranim pijačam, kavi, alkoholu ali kislim pijačam, kot je pomarančni sok.
Stanja, pri katerih se morajo nosečnice postiti pred porodom
Čeprav je še vedno dovoljeno piti in jesti pred porodom, obstaja več pogojev, zaradi katerih se morajo nosečnice postiti nekaj ur pred porodom, in sicer:
Porod s carskim rezom
Nosečnicam, ki rodijo s carskim rezom, odsvetujemo uživanje hrane vsaj 6 ur pred operacijo. To je treba storiti zlasti, če se carski rez izvaja v splošni anesteziji ali splošni anesteziji.
Če nosečnica med carskim rezom v splošni anesteziji ne izprazni želodca, potem obstaja možnost, da bo hrana v želodcu bruhala in vstopila v pljuča, ko bodo učinki anestetika začeli delovati.
Vendar se večina carskih rezov ne izvaja v splošni anesteziji, temveč v epiduralni ali spinalni anesteziji, da nosečnica ne izgubi popolnoma zavesti.
Uporaba opioidnih zdravil
Uporaba opioidnih zdravil za zmanjšanje bolečine med porodom lahko poveča tudi tveganje za bruhanje nosečnic. Zato lahko zdravniki nosečnicam svetujejo, naj ne jedo in pijejo veliko pred porodom, če nosečnice prejemajo opioidne droge.
Dobiti epiduralno
Včasih zdravniki nosečnicam svetujejo tudi, naj ne jedo in pijejo, če bo mati pred porodom opravila epiduralno anestezijo, še posebej, če je nosečnica dobila zdravilo oksitocin za krepitev krčenja materničnih mišic.
Vendar pa je v nekaterih bolnišnicah nosečnicam še vedno dovoljeno jesti in piti, tudi če bodo prejele epiduralno anestezijo.
Če bo nosečnica normalno rodila in sta nosečnica in plod zdrava, potem sme nosečnica pred porodom piti in jesti hrano.
Da bi ugotovili, ali smejo nosečnice med porodom jesti in piti, vprašajte porodničarja ali babico, ki nosečnici pomaga med porodom.
