Nekatere nosečnice pogosto doživljajo omedlevico med nosečnostjo. To stanje lahko zagotovo vzbuja skrb, tako pri nosečnicah, ki ga doživljajo, kot tudi pri drugih, ki ga opazijo. Pravzaprav, kaj pekel Kaj povzroča pogosto omedlevico med nosečnostjo? In ali je to stanje nevarno?
Omedlevica med nosečnostjo je stanje, ko nosečnica nenadoma izgubi zavest, za nekaj sekund do nekaj minut. Nosečnice lahko doživijo omedlevico od začetka nosečnosti do poroda.
Vzroki omedlevice pri nosečnicah
Pred omedlevico bodo nosečnice na splošno občutile občutke, kot so lebdenje in vrtenje, omotica, šibkost ali slabost. Po tem bodo glasovi okoli nosečnice postopoma uhajali, dokler ne bo omedlela.
Nekateri vzroki za omedlevico pri nosečnicah so:
1. Hormonske spremembe
Med nosečnostjo se pri nosečnicah pojavijo spremembe v ravni hormonov v telesu. Od začetka nosečnosti se bo hormon progesteron povečal in povečal krvne žile nosečnice. Zaradi tega je krvni tlak nosečnic nižji kot običajno.
Če nosečnica nenadoma spremeni položaj, se bo hitro znižal tudi krvni tlak nosečnice. Hkrati se pretok krvi v možgane nenadoma zmanjša in nosečnice omedlevajo.
2. Pomanjkanje oskrbe s kisikom
Omedlevica se lahko pojavi tudi, ko možganom primanjkuje kisika. Eden od vzrokov je anemija. Anemija ali pomanjkanje hemoglobina je težava, s katero se pogosto soočajo nosečnice. Pravzaprav je hemoglobin potreben za transport kisika po telesu.
3. Predolgo spanje v ležečem položaju
V drugem in tretjem trimesečju se maternica nosečnice poveča. Če nosečnice spijo na hrbtu, bo pritisk iz maternice blokiral pretok krvi iz spodnjega dela telesa, ki bi se morala vrniti v srce. Če se to zgodi, se kri, ki jo črpa srce, zmanjša in povzroči znižanje krvnega tlaka nosečnic.
Če se krvni tlak zniža, se lahko zmanjša pretok krvi v možgane. Zaradi tega imajo nosečnice pogosto vrtoglavico in slabost, ko spijo na hrbtu. Če te simptome pustite brez nadzora, lahko nosečnice sčasoma omedlijo.
4. Dehidracija
Pomanjkanje pitja med nosečnostjo lahko povzroči dehidracijo nosečnic. Za to stanje je značilna prekomerna žeja, temnejši urin, suha usta in omotica. Pri hudi dehidraciji se bo zmanjšala tudi tekočina v žilah, zato se krvni tlak zniža. To je tisto, kar lahko povzroči omedlevico pri nosečnicah.
Poleg zgornjih vzrokov imajo nosečnice, ki imajo sladkorno bolezen, anksiozne motnje in se intenzivno vadijo, tudi večje tveganje za omedlevico.
Nasveti za zmanjšanje tveganja omedlevice med nosečnostjo
Da bi zmanjšali tveganje za omedlevico pri nosečnicah, lahko storite več stvari, vključno z:
- Izogibajte se stojanju dlje časa. Prav tako ne poskušajte vstati takoj po sedenju ali ležanju.
- Izogibajte se zadrževanju med sprejemanjem tople kopeli, ker lahko povzroči padec krvnega tlaka in povzroči vrtoglavico pri nosečnicah in nato omedlevico.
- Izogibajte se spanju na hrbtu, še posebej, če ima nosečnica velik trebuh. Nosečnicam priporočamo, da se uležejo na levi bok.
- Uporabljajte ohlapna in udobna oblačila, da ne boste ovirali krvnega obtoka.
- Zadostne potrebe po tekočini s pitjem vsaj 1,5 litra na dan.
- Zadostno uživanje hranljive hrane z majhnimi porcijami, vendar pogosto, da preprečimo nizek krvni sladkor.
- Za izboljšanje krvnega obtoka izvajajte lahke vaje, kot so hoja, joga ali plavanje.
Omedlevica med nosečnostjo ni vedno nevarna in na splošno je potrebna tudi pomoč precej preprosta. Vendar pa morajo biti nosečnice previdne, če se to dogaja pogosto, ki ga spremlja zamegljen vid, kratka sapa, bolečine v spodnjem delu trebuha ali krvavitev. Ta stanja mora za zdravljenje nemudoma pregledati zdravnik.
