Nosečnice lahko dejansko opravljajo svoje običajne dejavnosti, dokler niso preveč utrujene in dovolj počivajo. Vendar pa obstajajo nekatera stanja, zaradi katerih morajo nosečnice jemati več počitek, včasih celo ves dan ležati v postelji.
Pravzaprav, dokler se živi zdrava nosečnost, zdravniki ne bodo omejevali dejavnosti nosečnic, kako to. Nosečnice lahko še vedno izvajajo različne aktivnosti, le da niso pretirane.
Če pa zdravnik ugotovi, da se v nosečnosti pojavijo zapleti, ki lahko škodujejo nosečnici ali otroku v maternici, bo zdravnik nosečnicam priporočil, da zmanjšajo aktivnosti. Če je stanje dovolj hudo, morajo nosečnice celo veliko ležati.
Stanja, pri katerih nosečnice potrebujejo počitek
Naslednja so stanja, pri katerih nosečnice potrebujejo več počitka:
1. Preeklampsija in eklampsija
Preeklampsija je zaplet nosečnosti, za katerega so značilni visok krvni tlak, beljakovine v urinu in otekanje telesa nosečnice, zlasti nog. Če tega stanja ne zdravimo takoj, se lahko razvije v eklampsijo.
Nosečnice z eklampsijo bodo imele epileptične napade, ki jih spremlja zmanjšana zavest. To stanje zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, ker lahko ogrozi življenje matere in ploda.
2. Vaginalna krvavitev
Krvavitev iz nožnice, ki se pojavi v prvem trimesečju, praviloma ni resna, čeprav jo mora še vedno pregledati zdravnik. Če pa se krvavitve pojavljajo pogosto, zlasti v drugem in tretjem trimesečju, je to lahko znak zapletov nosečnosti.
Krvavitve iz nožnice, ki se pojavljajo pogosto, v velikih količinah ali jih spremljajo bolečine v trebuhu, so lahko znak, da bo nosečnica tik pred splavom ali prezgodnjim porodom.
3. Nenormalnosti placente
Posteljica ali posteljica ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ploda. Skozi posteljico lahko plod dobi kisik in hranila, ki jih potrebuje za rast in razvoj.
Če je placenta motena, bo motena tudi oskrba ploda s kisikom in hranili. Nekatere motnje ali nenormalnosti, ki se lahko pojavijo v posteljici, so:
- Previa placente je stanje, pri katerem posteljica pokriva del ali celoten porodni kanal.
- Placenta accreta, ki je stanje, pri katerem krvne žile placente ali dela posteljice zrastejo pregloboko v steno maternice.
- Odtrganje posteljice ali odlom posteljice, ki je stanje, pri katerem se posteljica loči od notranje stene maternice pred porodom.
4. Nesposobnost materničnega vratu (šibek maternični vrat)
Z naraščajočo gestacijsko starostjo se bo teža ploda povečala in pritiskala na maternični vrat. Če je maternični vrat šibek, lahko pritisk povzroči, da se maternični vrat odpre, preden je plod pripravljen za porod. Nesposobnost materničnega vratu ali šibek maternični vrat lahko povzročita prezgodnji porod ali splav.
5. Zgodovina spontanega splava ali prezgodnjega poroda
Če so nosečnice že imele spontane splave ali so rodile prezgodaj, bo zdravnik nosečnicam priporočil več počitka, saj imajo nosečnice možnost, da to ponovno doživijo v trenutni nosečnosti.
Zgornja stanja od nosečnic zahtevajo več počitka. Vendar se vse vrne na zdravniško presojo. Nekaterim nosečnicam je mogoče prepovedati različne dejavnosti, drugim pa je še vedno dovoljeno opravljati dejavnosti kot običajno, vendar so nekoliko omejene.
Če nosečnice zdravnik prosi, naj veliko poležavajo, da jim ne bo dolgčas, lahko to storijo ti veš zapolnite čas z branjem knjige, ogledom najljubšega filma ali pa se preprosto sprehodite doma. Pred tem pa se posvetujte z zdravnikom o mejah dejavnosti, ki so še varne za nosečnice.
Poskrbite tudi za to, da bodo nosečnice redno pregledovane pri porodničarju, da bodo lahko nenehno spremljali zdravje nosečnic in njihovih malčkov v maternici. Poleg tega je pomembno poslušati signale iz lastnega telesa nosečnice. Ko se počutite utrujeni, si privoščite počitek.
