Naučiti svojega malčka, da se navadi na umivanje zob pred spanjem, ni lahka zadeva. Mame morajo znati pritegniti pozornost malčka in mu dati občutek, da je umivanje zob zabavna rutina in dobro vpliva na zdravje zob.
Redno ščetkanje zob je pomembno za uničenje bakterij in zobnih oblog, ki povzročajo zobno gnilobo in bolezni dlesni. Za vašega malčka lahko uvedete navado ščetkanja zob, odkar izrastejo prvi zobki.
Povabite svojega malčka, da si čim prej umije zobke
Na splošno vašemu malčku zrastejo prvi zobki, ko je star 6 mesecev. Od te starosti jo je mama lahko naučila čistiti zobe. Vendar pa v tem trenutku ni treba uporabljati zobne ščetke. Otroku lahko pomagate očistiti zobke z mehko mokro krpo ali manjšo zobno ščetko.
Nato v starostnem razponu od 6 do 18 mesecev svetujemo, da otroku pustite, da si umije zobe samo z vodo, brez uporabe zobne paste. Otrokom, starim od 18 mesecev do 6 let, priporočamo uporabo posebne zobne paste za otroke z nizko vsebnostjo fluora. Šele po otrocih, starih 6 let in več, je dovoljena uporaba zobne paste s fluoridom.
Poleg tega, da svojega malčka že od malih nog pripravite k umivanju zob, lahko naredite še nekaj stvari, ki jih lahko naredite, da se bo vaš malček zavedal pomena umivanja zob že od malih nog:
- Mamicam svetujemo, naj si malčka umijejo zobke vsaj dvakrat na dan. To je zjutraj in pred spanjem. Mati lahko malčku da zgled, da ga zanima in sodeluje pri umivanju zob. No, če se ta navada uspešno izvaja redno, lahko svojega malčka občasno podarite v znak hvaležnosti.
- Vašemu malčku morda ne bo všeč mamina zobna pasta, ker meni, da je zobna pasta začinjena. Za to lahko svojemu malčku daste zobno pasto s sadnim okusom, ki je všeč vašemu malčku. Ne glede na vrsto in znamko zobne paste je najpomembnejša vsebnost fluora v njej. Zato morate paziti, da zobna pasta vsebuje fluor. Ščetkanje zob z zobno pasto, ki vsebuje fluor, lahko pomaga očistiti zobe, odstraniti ostanke hrane in zobne obloge ter okrepiti zobe. Tako bodo vaši zobje bolj zdravi in bo vaš malček svež dah. Prepričajte se tudi, da zobna pasta ne vsebuje sladkorja, saj vsebnost sladkorja v zobni pasti dejansko prispeva k nastanku zobne gnilobe. Naučite svojega malčka, da po umivanju zob izpljune zobno pasto. Čeprav je vsebnost fluora v zobni pasti dobra za zdravje zob, lahko presežek fluora dejansko povzroči težave z zobmi, kot je fluoroza. Fluoroza je pojav rjavih ali belih madežev na zobeh.
- Otrokom dajte posebno zobno ščetko, ki ima običajno majhno konico, in poskrbite, da ima zobna ščetka mehke ščetine. Poleg tega lahko izberete zobno ščetko, ki je enostavna za oprijem in ima barvo, ki je všeč vašemu malčku. Ne pozabite redno menjati zobne ščetke. Zobno ščetko zamenjajte vsake 1-3 mesece ali ko se ščetine začnejo razpadati, da učinkovito očistijo ostanke hrane.
Prilagajanje značaju malčka
Svet otrok je enak svetu igre. Ne pozabite, da ima vsak otrok drugačen značaj. Mame lahko naredijo naslednje, da bo vaš malček zainteresiran za umivanje zob:
- Če je vaš malček tak otrok, ki se rad igra, lahko uporabite zobno ščetko kot orodje za igračo. Napišite kratko zgodbo, v kateri ima zobna ščetka vlogo bojevnika, ki lahko v obliki zobnih oblog in bakterij v ustih odganja zle sovražnike. Ta metoda bi lahko naredila umivanje zob zabavno.
- Če je vaš malček tak otrok, ki rad poje, ga lahko spodbudite, da si umije zobe ob poslušanju svoje najljubše pesmi. Lahko pa tudi svojega malčka povabite, da si umije zobke med gledanjem svojega najljubšega filma.
- Dovolite svojemu malčku, da sodeluje pri izbiri zobne ščetke, ki mu je všeč, je lahko način, da postane ščetkanje zabavno. Naj vaš malček izbere zobno ščetko glede na barvo, ki mu je všeč, ali zobno ščetko z različnimi risanimi junaki, ki so mu všeč.
Spoznajte otrokove zobne navade
Redno ščetkanje zob je način za ohranjanje zdravih zob. Vedeti pa morate tudi, da obstajajo nekatere navade, ki lahko pri vašem malčku sprožijo zobno gnilobo, kot so:
Če ste navajeni hraniti otroka po steklenički ponoči, morate prenehati s to navado. Dajanje mleka ponoči lahko povzroči, da preostali sladkor v njem ostane v ustih, tako da lahko poškoduje zobno sklenino. To velja tudi za dojenje. Če so pri vašem malčku začeli izraščati zobki, vam svetujemo, da se ponoči izogibate dajanju materinega mleka. Ali pa, če morate svojemu malčku dati materino mleko, naj se po dojenju navadi očistiti otrokova usta in zobe. To je zato, ker laktoza v materinem mleku vsebuje sladkor, ki vpliva tudi na zdravje zob.
Omejite svojega malčka pri sesanju tako, da se tega ne navadite. Še posebej, če vaš malček ves dan sesa sok, mleko ali druge sladke pijače. Ta navada lahko poškoduje zobe vašega malčka, saj slina v njegovih ustih ne more naravno očistiti sladkorja. Naj se vaš malček navadi tudi, da po sesanju vedno pije vodo.
Druga slaba navada je duda. To lahko zavira rast zob in tvorbo čeljusti. Če je vaš malček že od otroštva navajen uporabljati dudo, je priporočljivo, da to razvado začnete opuščati že pri enem letu starosti.
Navado sesanja palca običajno najdemo pri otrocih, starih 4-6 let. Posledice te navade lahko povzročijo, da bo vaš malček imel težave pri žvečenju in neurejenem rasti zob.
Če otroka naučite, da se navadi na redno umivanje zob, lahko preprečite zobno gnilobo. Da bi lahko dobro nadzorovali zdravje zob, je priporočljivo, da svojega malčka redno peljete k zobozdravniku. Posvetujte se o tem, kako pogosto morate vašega malčka peljati k zdravniku.
