Depresija se lahko zgodi vsakomur. Vendar naj bi ženske dvakrat pogosteje zbolele za depresijo kot moški. Eden od dejavnikov, za katerega se domneva, da igra vlogo pri povečanju tega tveganja, so hormonske spremembe.
Depresija pri ženskah lahko povzroči različne pritožbe in simptome, ki segajo od občutkov žalosti, izgube zanimanja in navdušenja nad zabavnimi dejavnostmi do pojava samomorilnih misli. Resnost pritožbe bo odvisna od stopnje depresije, ki se pojavi.
To je razlog, zakaj so ženske bolj nagnjene k depresiji
Visoka stopnja depresije pri ženskah nastane zaradi različnih razlogov, od bioloških, psiholoških do družbeno-kulturnih dejavnikov. Tukaj je razlaga:
Biološki razlogi
Pri ženskah lahko spremembe v ravneh hormonov, kot sta estrogen in progesteron, vplivajo na del živčnega sistema, ki je povezan z razpoloženjem. Povezan je tudi s povečanim tveganjem za motnje duševnega zdravja, vključno z depresijo. Spremembe ravni ženskih hormonov se pojavijo med menstruacijo, nosečnostjo, splavom, porodom in menopavzo.
Psihološki razlogi
Ženske doživljajo različne življenjske faze, ki lahko vplivajo na njihovo psihično stanje, od izobraževanja, kariere, poroke, rojstva otrok, procesa vzgoje otrok do krize srednjih let ali druge pubertete.
Poleg tega imajo ženske precej edinstven način reševanja problemov, med drugim tako, da razmišljajo in razmišljajo o različnih stvareh in možnostih ter vključujejo več občutkov, ko so v dobrih odnosih s prijatelji, sorodniki in celo partnerji.
Različna življenjska obdobja in način, kako se odzivate na situacije, vplivajo tudi na duševno zdravje in povečajo verjetnost, da bodo ženske doživele depresijo.
Socialno-kulturni razlogi
Kultura v družbi pogosto ocenjuje, da morajo imeti ženske nežen odnos, biti znane negovati in izobraževati ter morajo biti občutljive za druge ljudi. Ta ocena in kultura sta nagnjeni k temu, da se ženske opredelijo z mnenji drugih. To bo seveda vplivalo na njegovo duševno zdravje. Zato ne bodite presenečeni, če so ženske bolj nagnjene k stresu.
Vpliv imajo tudi zahteve žensk, ki morajo biti sposobne igrati več vlog. Na primer, ženske bi morale hoditi v službo, pa naj bo to zato, da preživijo svojo družino ali ker se bojijo, da bi bile ponižane, če bodo le postale žene in gospodinje. Toda po drugi strani so ženske še vedno odgovorne za vse gospodinjske zadeve.
Več vlog brez podpore partnerjev in družine lahko pri ženskah sproži občutek utrujenosti, dolgčasa, stresa in celo depresije.
Številni zgornji razlogi se zdijo zadostni za razlago, zakaj so ženske bolj nagnjene k depresiji. Tega pogoja ne smete jemati zlahka. Depresija, ki se ne zdravi pravilno, lahko povzroči zdravstvene težave. Tudi na hudi ravni je depresija lahko smrtno nevarna za bolnike.
Pomoč se lahko začne pri preprostih stvareh, na primer, da začnete spoštovati sebe, preizkušati zabavne stvari, obvladovati stres na pozitiven način, sprejeti zdrav življenjski slog, do prositi za pomoč psihologov in psihiatrov. To je zato, da se lahko pravilno spremlja duševno zdravje.
