Bolečine v prsih lahko občuti večina nosečnic, zlasti v drugem in tretjem trimesečju. Te pritožbe so lahko blage, lahko pa tudi dovolj hude, da ovirajo dejavnosti. Da bi se nosečnice lahko počutile udobno pri svojih dejavnostih, poglejmo, kako se spopasti z bolečinami v prsnem košu med nosečnostjo.
Bolečina v prsnem košu med nosečnostjo običajno ni nevarna stvar. Ta pritožba se lahko pojavi zaradi hormonskih sprememb in povečanja maternice, ki pritiska na želodec.
Včasih pa je bolečina v prsnem košu med nosečnostjo lahko posledica tudi resnega zdravstvenega stanja, še posebej, če se ta pritožba ne izboljša, se poslabša ali nosečnicam oteži jesti in piti.
Zato se lahko ravnanje z bolečino v prsnem košu med nosečnostjo razlikuje glede na vzrok in resnost.
Vzroki in načini za premagovanje bolečin v prsih med nosečnostjo
Tukaj je nekaj vzrokov za bolečine v prsih med nosečnostjo in kako jih premagati:
1. Povečanje maternice
S povečanjem gestacijske starosti se bo povečala velikost ploda in maternice. To lahko nato potisne organe telesa nosečnice, vključno s predelom okoli prsne votline, in tako nosečnica občuti bolečine v prsih. Ta pritožba bo običajno bolj izrazita, ko nosečnica leži na hrbtu.
Včasih lahko bolečine v prsnem košu med nosečnostjo spremljajo tudi druge težave, kot so močnejše dihanje, potenje in omotica.
Vendar nosečnicam ni treba preveč skrbeti. Bolečina v prsnem košu bo izginila sama od sebe, ko bo dojenček začel premikati položaj ali po porodu. Da bi to premagali, lahko nosečnice izberejo pravi položaj za spanje, na primer tako, da ležijo na levem boku, da zmanjšajo pritisk v prsnem košu in pljučih.
2. Jutranja slabost
Slabost in bruhanje med nosečnostjo oz jutranja slabost Lahko je tudi vzrok za bolečine v prsnem košu med nosečnostjo.
Slabost in bruhanje, ki se pojavljata nenehno, lahko dražita grlo in utrudita mišice zaklopke požiralnika v želodcu. To je vzrok za bolečine v prsih pri nosečnicah, ki imajo jutranja slabost.
Za zdravljenje bolečine v prsnem košu zaradi jutranja slabost, Nosečnice lahko uporabljajo tople obkladke in nosijo oblačila ali nedrčke, ki niso pretesna. Poleg tega lahko nosečnice pijejo tudi ingverjev čaj in jedo majhne porcije, vendar pogosteje, da pomagajo pri lajšanju slabosti.
3. Refluks želodčne kisline
Refluks kisline je stanje, ko se želodčna kislina dvigne v požiralnik. Nosečnice, ki imajo to stanje, lahko občutijo simptome slabosti, bruhanja in bolečine ali občutljivosti v prsih.
To bolečino običajno povzroči visoka raven hormona progesterona med nosečnostjo, ki oslabi želodčno zaklopko, zaradi česar se želodčna kislina lažje vrne nazaj v požiralnik. Vendar pa se včasih to stanje lahko pojavi tudi zaradi razjed ali refluksne bolezni kisline (GERB).
Obstaja več načinov za zdravljenje bolečine v prsih med nosečnostjo zaradi refluksa želodčne kisline, vključno z:
- Jejte počasi in po malem.
- Sedite 1-2 uri po jedi.
- Ustrezen in kvaliteten spanec.
- Med spanjem imejte glavo višje od nog.
- Nosite ohlapna oblačila.
- Izogibajte se hrani in pijačam, ki lahko povzročijo povečanje želodčne kisline, kot so začinjena, kisla, kofeinska, mastna ali mastna hrana ter pijače, ki vsebujejo alkohol ali soda.
4. Zdravstvene težave
Bolečine v prsih med nosečnostjo lahko včasih povzroči tudi resnejše zdravstveno stanje, kot so okužba pljuč ali pljučnica, visok krvni tlak, preeklampsija ali težave s srcem, zlasti pri nosečnicah, za katere je bilo znano, da imajo ali so izpostavljene velikemu tveganju. razvoja teh bolezni.
Bolečine v prsnem košu med nosečnostjo, ki jih povzročajo določene bolezni, na splošno ne izginejo same in se bodo poslabšale, če se ne zdravijo.
Da bi to premagali, nosečnicam priporočamo zdrav način življenja in redno opravljajo porodniške preglede. Po tem lahko zdravnik predpiše pravo zdravljenje glede na vzrok bolečine v prsnem košu, ki jo čutijo nosečnice.
Če nosečnice občutijo bolečino v prsnem košu, ki ne mine, se poslabša ali jo spremljajo drugi simptomi, kot so kratka sapa, pretirana slabost in bruhanje, palpitacije v prsih, glavobol, bolečine v mišicah ali otekle noge ter težave z vidom ali omotica oči, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.
